Jak reaguje twoje ciało po rzuceniu palenia?

Ludzie mają różne sposoby na rzucanie palenia. Słyszałem o takich szczęściarzach, co to po prostu wypalą paczkę do końca, następnej już nie kupują i nigdy więcej nie wracają do nałogu. Znam takie osoby, ale mimo to… dla mnie to jakieś science-fiction. Całe szczęście są na to odpowiednie specyfiki, choć na rynku jest ich sporo i tak jak ja nie od razu trafiłem na skuteczny, tak i wiele ludzi przede mną – i pewnie po mnie. Zobaczcie np. u Justyny z bloga amcenter.pl. Ona się złapała na reklamowany wszędzie desmoxan, który w ogóle jej nie pomógł.

Niezależnie jednak od tego w jaki sposób uda nam się wyjść z nałogu, korzyści są ogromne i to praktycznie od razu. Przygotowałem dla Was zestawienie kolejnych skutków dla organizmu – jak to wygląda rozłożone w czasie. Zobaczcie:

Po 20 minutach: ciśnienie krwi wraca do normy, a tętno się stabilizuje

W ciągu 8 godzin: zmniejsza się ilość tlenku węgla we krwi, a wzrasta jej natlenowanie

Po 24 godzinach: znacząco zmniejsza się ryzyko zawału serca

W ciągu 28 godzin: zmysły węchu i smaku wracają do normy

Po 2 tygodniach do 3 miesięcy: kondycja fizyczna się poprawia, a układ krążenia stale się wzmacnia

Od 1 do 9 miesięcy: wzrasta wydolność płuc i całego układu oddechowego, ustaje kaszel, duszności i zmęczenie

Po roku: zmniejsza się o połowę ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca

Po 5 latach: o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej, płuca, krtani, przełyku, obniża się ryzyko udaru mózgu

Po 10 latach: ryzyko choroby niedokrwiennej serca będzie dokładnie takie samo jak u osoby, która nigdy papierosów nie paliła!

Po 15 latach: ryzyko zachorowania na raka płuca będzie identyczne jak u osoby, która nie paliła.

 

Choć mi do tych 15 lat jeszcze wiele brakuje, to już teraz odczuwam i cieszę się z tych pierwszych korzyści. Zdrowie mamy jedno i jest najważniejsze. Taki banał, ale jako facet koło czterdziestki zaczynam naprawdę odkrywać znaczenie tego sloganu 😉

Readers Comments (2)

  1. Koleś, całe życie przed tobą, nie przesadzaj. Ale z drugiej strony za rzucenie palenia szacuneczek!

    Odpowiedz
  2. Czytam u ciebie, że nicorix ci pomógł. Tego jeszcze nie próbowałem, więc może czas na to…

    Odpowiedz

Leave a comment

Your email address will not be published.


*